Екатерина Карепова
ЕКАТЕРИНА
Карепова

Привет!
Я — бережный психолог из Красноярска

Когда вокруг говорят: «Возьми себя в руки», я говорю: «Возьми себя на ручки»
Устала от самокритики и мыслей, что делаю недостаточно.
Мне сложно слышать свои желания.
Потеряла себя в ребенке.
Считаю себя недостойной, никчёмной.
Не разрешаю себе отдыхать.
Не могу найти любимое дело.
Не понимаю, как со мной можно, а как нельзя.
Срываюсь на ребенка и чувствую вину.
Хочу выстроить тёплые доверительные отношения.

С какими запросами ко мне приходят

Ссылка на облако cloud.mail
PDF файл, 1,42 МБ
Я верю в важность самоподдержки.
Прямо сейчас вы можете скачать памятку самоподдержки и начать помогать себе.

Как я работаю

Это отмечают мои собеседники.
Знаю, как помочь вам найти и разрешить себе своё.
Не оцениваю и не обесцениваю. Не иду туда, куда клиент ещё не готов. Уважаю ваши ценности.
Это помогает почувствовать опору. Так говорят те, с кем я работаю.
Часто слышу на консультациях, что после разговора со мной «всё по полочкам».
Использую метафоры и арт-терапию, чтобы работать с непростыми темами более бережно и мягко.
Знаю, как это трепетно и волнующе — доверять специалисту самое сокровенное. Продолжаю личную терапию, чтобы личное не мешало работе.
Забочусь о том, чтобы наше с вами взаимодействие было безопасным и результативным.
Защитила магистерскую диссертацию по теории привязанности и знаю, какие инструменты помогают выстроить надёжные доверительные отношения с ребёнком.
Умею чутко слушать
Не знаю, «как правильно»
Со мной безопасно
Умею мыслить образами
Излучаю спокойствие
Помогаю увидеть систему в хаосе
Регулярно работаю с супервизором и прохожу обучения
У меня 5 лет опыта в кресле клиента
Глубоко изучала тему детско-родительских отношений
возможность выбирать подходящее
важность любых чувств и эмоций
глубокие, доверительные отношения
бережное отношение человека к себе
поддержка и самоподдержка
возможность заниматься тем, что наполняет

Мои ценности

Если мы ценим одно и то же, нам будет легче сработаться.
Онлайн-консультация
Очная консультация
Терапевтическое
письмо
Поддерживающая программа для мам «Быть мамой. Быть собой»
2000 ₽/час
2500 ₽/час
1200 ₽/письмо
Подойдёт для тех, кому:
— комфортно общаться из дома или офиса,
— не хочется тратить время на дорогу,
— сложно встречаться с новым человеком лично.

Консультации проходят в Skype, Zoom, WhatsApp, Viber.
Подойдёт для тех, кому:
— важно личное присутствие,
— хочется выделить особенное время только для себя.

Консультации проходят в кабинете в районе остановки Копыловский мост, Красноярск.
Подойдёт для тех, кому сложно решиться на личную встречу, но важно почувствовать поддержку и начать поиск решений.
Первая встреча
Исследуем ваши страхи и беспокойства, связанные с материнством и учимся с ними работать.
Вторая встреча
Выявляем ваш личный образ идеальной матери, выясняем, как он влияет на вашу жизнь с ребёнком, и учимся снижать его влияние.
Третья встреча
Выстраиваем комфортную для вас систему отдыха и заботы о себе, учимся просить и принимать помощь близких.
Четвёртая встреча
Разбираем несбывшиеся ожидания от материнства, ребёнка и себя-матери и начинаем их отпускать.
Пятая и шестая встречи Учимся легче справляться с детскими истериками, злостью, «деланьем назло» и своими эмоциями в такие моменты.
Программа из 6 индивидуальных встреч поможет почувствовать себя достаточно хорошей мамой и живым человеком: с разными эмоциями и набором знаний и инструментов, чтобы учиться с этими эмоциями обходиться.
онлайн — 5000 ₽
очно — 6700 ₽
Возможно, вам захочется общаться со мной с помощью писем. Это может быть одно письмо от вас и одно ответное от меня или длительная переписка.
Я соблюдаю конфиденциальность — никому не рассказываю о наших встречах и их содержании. Исключение могут составлять супервизорская поддержка и случаи вреда жизни и здоровью.

Цены и форматы работы

Перед началом работы я пришлю памятку с опорными вопросами, чтобы было легче рассказать о том, что беспокоит.
При записи на консультацию я отправляю более подробную памятку о формате работы.

Что говорят клиенты

Отзывы публикуются только с разрешения клиентов. Больше отзывов в Instagram

Образование

2018 — 2020 — Красноярский государственный педагогический университет им. В. П. Астафьева, магистерская программа «Мастерство психологического консультирования»
Мини-курс по работе с утратой «Снова сказать „Здравствуй“ теме утраты», обучение у нарративного практика Виктории Пархаевой, 2020.
Коучинг профессиональной идентичности психолога у Виктории Пархаевой, 2020.
Программа повышения квалификации «Основы детской нейропсихологии и коррекции», Сибирский федеральный университет, 2019.
Программа повышения квалификации «Арт-терапия» по направлению «Психология», КГПУ им. Астафьева, 2018.
Программа повышения квалификации «Технологии невербального театра в работе с детьми и подростками с ОВЗ», Richard Hayhow, Open Theatre Company Ltd. Клиника совеменных коррекционных и развивающих технологий, 2018.
Дистанционный курс Making Sense of Discipline («Дисциплина, которая не разделяет»), Neufeld Institute, Канада, 2017.
Екатерина Карепова
Нарративная практика. I, II, III ступени. Обучение в Нарративной мастерской у Олеси Симоновой и Елены Баскиной, 2020 — 2021.

Диплом о высшем образовании

Магистерская программа «Мастерство психологического консультирования», КГПУ им. В.П. Астафьева
Подписывайтесь
на мой блог — там говорим о самоподдержке, маленьких шагах и внутренних опорах. Пишите в директ
Записывайтесь на консультацию
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website